Thérapies alternatives

Prenez soin de votre corps et de votre esprit naturellement

Ressentez un état de bien-être en prenant soin de vous. Pour cela, vous devez prendre soin de vos émotions, votre esprit et votre corps de manière proactive et préventive.

Les médecines douces et alternatives les plus fréquentes

L’acupuncture

Cette médecine traditionnelle chinoise est capable de soulager les nausées et les vomissements lors d’une chimiothérapie.

L’homéopathie

L’homéopathie soigne les infections respiratoires chroniques, les maladies cardiovasculaires, l’anxiété, les maladies osseuses, les troubles gastriques…

La naturopathie

Le naturopathe aide l’organisme à retrouver un équilibre grâce à l’autoguérison. Il utilise plusieurs pratiques naturelles.

La chiropraxie

Cette méthode se base sur des palpations. Elle libère les nerfs responsables de troubles musculo-tendineux.

L’ostéopathie

L’ostéopathie et les manipulations ostéopathiques peuvent soulager des problèmes de digestion, les douleurs lombaires et articulaires.

L’aromathérapie

L’aromathérapie est un traitement permettant de soigner grâce aux vertus des huiles essentielles.

Troubles de l’adaptation au stress

La phytothérapie dans la gestion du stress

Les patients stressés utilisent du houblon, du romarin, de la passiflore ou encore du CBD. Il existe certaines plantes capables de réduire l’augmentation du cortisol dans le sang. Certaines plantes médicinales comme la rhodiole adaptogène aide votre organisme à s’adapter au stress en se protégeant des effets néfastes.

Le fonctionnement des traitements en phytothérapie consiste à utiliser les plantes du quotidien sous forme de décoctions, infusions, cataplasmes ou macérations afin de soigner des maux. Il existe aussi d’autres remèdes naturels bénéficiant des vertus antistress. C’est le cas du ginseng et de la passiflore connu pour ses vertus calmantes.

Le sommeil récupérateur fait partie d’un facteur important pour bien gérer le stress. C’est aussi le cas d’une alimentation équilibrée contenant des fruits et légumes pauvre en sucre et graisse, riche en oméga 3 et 6.

Procurer du bien-être

Bien dans sa tête, bien dans son corps

Massages naturels

Le massage naturel éveille les sens et active la guérison du corps. Il favorise la détente.

Cosmétiques naturels

Les cosmétiques naturels soignent et mettent en valeur vos cheveux, vos corps, votre visage, votre bien-être.

Compléments alimentaires

Les compléments alimentaires apportent des nutriments à votre organisme. Il s’agit de minéraux, vitamines, acides aminés…

Compléments alimentaires

Cosmétiques naturels

Plantes naturelles

Huiles essentielles

Produits naturels

Médecine naturelle

Médecine par les plantes : les anxiolytiques naturels

La mélisse

Une infusion de mélisse permet de bénéficier de ses vertus antispasmodiques et anxiolytiques. Cette plante soulage les manifestations digestives dues au stress et à l’anxiété.

La plante soulage les douleurs abdominales comme des spasmes, des crampes…

L’aubépine

Des études ont prouvé les vertus de l’aubépine. Cette plante présente des effets bénéfiques au niveau du système nerveux central. Ces propriétés anxiolytiques et sédatives réduisent l’anxiété.

Pour consommer de l’aubépine, buvez-la en infusion une à trois fois par jour.